Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wird erreicht durch vollwertige, vitalstoffreiche Lebensmittel in guter Qualität und im richtigen Mengenverhältnis zueinander.

 

Die zugeführten und lebensnotwendigen Vitalstoffe und Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffe, gesunde Fette, sowie die sekundären Pflanzenstoffe sind die Bausteine Ihrer Gesundheit.

Sie sorgen z.B.

      - für einen gut funktionierenden Stoffwechsel

      - die Erhaltung einer gesunden Darmflora

      - für die Stärkung des Immunsystem

      - für ein erfolgreiches Gewichtsmanagement

      - die Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes

 

Eine ausgewogene Ernährung fördert eine lebensfrohe Grundstimmung und gibt Ihnen Kraft, Ausdauer und Konzentration. Sie spielt eine wichtige Rolle ganz besonders auch in stressigen Zeiten.

 

Die erforderliche Nährstoffzufuhr ist individuell verschieden und hängt von bestimmten Lebenssituationen ab, die es zu berücksichtigen gilt. Chronische Erkrankungen (Diabetes, Rheuma, Arthrose, Gicht, Darmerkrankungen, Burnout-Symptome u.v.m.) sind Nährstoffräuber und erfordern eine erhöhte Zufuhr der lebensnotwendigen Vitalstoffe.

 

Wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreichen möchten, dann sollten Sie es nur auf diesem Wege tun: durch hochwertige Lebensmittel in ausgewogener Zusammen-setzung. Denn nur dann können Sie leicht und gesund abnehmen - mit dauer-haftem Erfolg! Hier geht es zur Seminarbeschreibung.